病情描述:身高一米六,体重110斤,怎么样减肥呢?吃薄可,可以吗?不可以,该怎么办呢,请写出具体的来,
你想要减肥,首先要管住嘴,迈开腿。采取运动减肥的方法。
你这种情况我建议你还是采取运动减肥的方法。注意饮食上要避免油腻。
以上是对“身高一米六,体重110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况原因很多,一般和你的饮食习惯,锻炼情况,遗传因素有关,
这种情况建议您清淡饮食,多吃水果蔬菜,加强锻炼,最好是长跑,早晚各一小时
你要根据您的情况来看,建议您平时一定要注意控制饮食,每天早上喝一杯牛奶,一个鸡蛋和全麦面包片,中午吃鸡鸭鱼肉,其中的一种,饮食要单一晚上,只吃青菜,不吃主食,一定要坚持。