每天都喝酸奶到底会不会 胖

根据你叙述的这种情况来看，有些酸奶的热量还是比较高的，会引起发胖。
建议：如果防止发胖，你这种情况可以选择喝，含热量较少的酸奶，比如标示脱脂且低热的酸奶。

肥胖和平时饮食，遗传，运动有关系，和酸奶可以帮助胃肠道消化，一般不会长胖。
建议平时规律饮食，少吃些高热量食物，多多参加体育锻炼，如慢跑，跳绳，骑自行车等。

一般控制好一日三餐，多运动，多饮些水，尽管每天喝酸奶，也不会胖。
多放松精神紧张的压力，保持好心情，适当的运动，酸奶好的，可以促进消化。
以上是对“我每天都喝酸奶到底会不会 胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你描述的情况来看，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。

不会因为是喝酸奶造成的胖。胖首先是吃油腻辛辣食物多，特别是晚上。
然后是锻炼身体少。建议每天跑步一个小时以上的事情。然后是记得多喝水。记得坚持这样做。别熬夜就行。