怎么样才能把屁股变大变翘

根据您的情况分析，主要应该通过锻炼来到达要求。
臀部可以通过提臀训练等进行锻炼，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，适量运动，多吃水果，蔬菜。

，你的这种情况应该是先天发育的原因，只能依靠衣服调节了
，你的这种情况应该是先天发育的原因，建议买那种可以垫高臀部的内裤
以上是对“怎样才能把屁股变大变翘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的描述，建议你可以多做提肛运动，或者负重深蹲，也可以做做臀部按摩！腰部可以做仰卧起坐，平面支撑等，希望对你有所帮助，祝你生活愉快！

目前屁股小，扁平。
治疗建议：这种情况可以通过锻炼改变，锻炼臀大肌，可以深蹲和后伸大腿，这个坚持下来可以让你拥有翘臀。腰肌可以通过仰卧起坐锻炼，拥有马甲线。