我整个左边背部肌肉酸疼

出现了左侧肩部肌肉疼痛的情况，并且也已经找到了原因是坐姿不良引起的，建议你能够。做的正姿也不要说是偏向于对方去做。注意适当运动。
以上是对“我整个左边背部肌肉酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

背部肌肉酸痛由坐姿不良引起。如果脊柱没有明显的侧弯，是不需要向左侧或右侧的。如果疼痛严重，可以考虑使用非甾体抗炎药。还可以做理疗。

看了你的病情描述，考虑你这种情况应该是，过度劳累导致的
你平常做的时候要有正确的姿势，不要太过劳累，可以做一下扩胸运动，应该问题不大的