气血虚血压低总是睡觉做梦睡不踏实

看了一下你所描述的主要临床症状，您主要表现为气虚、血虚、睡眠障碍。您可以到当地医院的中医科进行辨证施治，也可以自行口服安神补脑液、养血饮口服液、复方阿胶浆等药物治疗。
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气血虚可表现为气短懒言、乏力自汗、眩晕心悸、面色淡白或萎黄等表现。
您的情况，可以中医药调理，代表方剂是八珍汤，饮食可以适当多吃牛羊肉、大枣、鲤鱼、蘑菇、鸡肉、红糖等。

你好亲，请问有没有劳累情绪波动压力大？同时有没有腰疼？
你好亲，情况和提供症状首先建议检查肾脏彩超及尿常规排除肾性浮肿，如果正常正规中医把脉调理，祝健康

根据您的描述，您的情况需要平时加强营养，可以应用助眠的药物，保持良好的睡眠。平时要注意加强有氧运动，坚持治疗。建议您最好是到附近医院进一步检查，查找原因，明确诊断后，在当地医生的指导下，及时针对性的治疗。
建议您，平时要加强营养，加强有氧运动，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白质，维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。

你说的这种情况应该加强营养锻炼身体，多补充维生素
另外，平时要加强营养，不要吃生冷油腻的食物，可以找中医大夫进行中药来调理
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失眠多梦，气血不足，考虑是身体体质比较差，或者是肾虚引起，建议吃些补气养血的药物进行缓解，在吃一些补肾的，饮食要注意营养结合，多吃含钙高的食物。

从你目前描述的这种临床表现分析，在中医上来说，多见于阳虚血亏，气血不足。
在治疗上，最优化的方案就是配合中药汤剂进行辨证调理，一般常用的药物健脾生血颗粒，鹿胎膏，桂附地黄丸等。