病情描述：我年青时就开始有心慌手抖，遇事遇人总是紧张，不管什么事什么环境下总是觉得人们在看我，由其是和陌生人一起吃饭喝酒时，心慌手抖的厉害。是怎么了？
之前有过吗，有无其它疾病，是否有压力焦虑症，性格内向吗？？
保持愉快心情，避免熬夜劳累，多与人沟通，积极参与团体活动，注意休息保暖，多吃水果蔬菜
以上是对“我年青时就开始有心慌手抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
，吸烟、饮咖啡或饮茶太多，精神紧张，焦虑，睡眠差会出现，
另外心脏，神经系统疾病，甲状腺疾病也会出现心慌，手抖，建议最好去医院进一步检查后对症治疗
根据你的情况，描述来看，目前的情况需要检查一下，首先心脏方面有没有心率失常的问题。
如果说现在本身没有器质性的病变的话，那么现在考虑可能就是心理紧张心理因素影响的结果，平时的话可以多做一些锻炼，然后尽可能的熟悉这种习惯。