病情描述:总觉得头脑不清醒,注意力不集中,经常犯困,反应慢怎么办?感觉简单的工作做起来都很费劲,脑子总是慢半拍,跟别人说话都会分神!
出现这个情况多长时间了,有无头晕,血压怎么样,量了吗,
最近休息情况如何,建议去医院查个颅脑和颈椎CT,血压看下,排除器质性病变所致,心理不要紧张,
根据您的病情描述,有可能是不良情绪引起植物神经功能失调。
建议口服谷维素和刺五加。安神补脑液和脑灵素。多吃健脑食物,如核桃,花生,芝麻等,保证充足睡眠,情绪愈快,工作学习,劳逸结合,缓解压力,多进行运动锻炼。
以上是对“总觉得头脑不清醒,注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
很高兴回答你的问题,建议保持充足的睡眠,这样才能有足够的体力来工作和学习。另外建议多吃点健脑的食品,如核桃。还有其他坚果如的瓜子