晚上睡不着,睡眠时间短

2019-03-30 女 | 15岁
医生回答(3)
向TA提问 王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

看了你的症状描述。15岁的年龄可能是由于学习压力大导致。
建议你合理安排自己的作息,放松自己的心情,保持乐观向上的心态,身体觉得不舒服,要及早的治疗。睡眠不好,建议去看医生。必要时口服药物治疗。
以上是对“晚上睡不着,睡眠时间短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-30
向TA提问 王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

按照您描述的情况的话,还要考虑您的饮食和排泄情况是什么样的?您的脾气最近是不是不太好?您最近是不是有什么心事?有什么自己不想说但是又憋的难受的事情了?

2019-03-30
向TA提问 王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您所描述的症状分析,你睡眠质量不好。注意休息,放松心情。生活起居饮食宜规律,睡前喝点牛奶,可以吃点安神补脑液调理。

2019-03-30
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本问答内容仅供参考,如有不适请尽快就医。
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