总是有zs和自残的想法

很高兴帮你解答问题，你这种情况是一种抑郁的心境，希望你通过心理咨询，及时疏导自己郁闷的心情。调整心理状态。有积极乐观的心态面对生活。如果有zs的意念和想法，更应该引起重视。你可以主动寻求心理咨询师的帮助。
以上是对“总是有zs和自残的想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况是一种抑郁的表现，要注意放松的情绪，不要过于的紧张和焦虑，有什么心理的事情，及时的和家人朋友，沟通交流出来，不要总想一些坏的方面，多给自己一些积极的，好的暗示。

有企图zs或自残的想法，感觉到压力大、总想哭等等这些症状提示有抑郁症的倾向。
根据您描述的症状，要排除抑郁症，建议及时上正规医院看医生，接受规范的治疗，平时作息要有规律，多参加集体活动。

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况。你这种情况是抑郁症。
所以必须去医院找心理医生咨询一下，在他的指导下用药治疗，否则会非常危险的。

这个考虑大多数应该是抑郁症，这个你需要到医院去做个检查看一下，可以对症治疗就行，这个不用担心，用抗抑郁的药物进行治疗就可以改善。
以上是对“总是有zs和自残的想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑大多数应该是抑郁症，你可以用抗抑郁的药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时可以多喝水，多运动就行。不用担心。

你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里，社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物