昨天睡觉起来就感觉脖子有点不敢低头

，考虑落枕可能，跟夜间睡眠时受凉或者被动体位有关，建议局部保暖，可以辅助按摩或者外用扶他林或者热敷等方式缓解症状。
以上是对“昨天睡觉起来就感觉脖子有点不敢低头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

落枕可能会和睡觉姿势不良，或者是枕头太高有关系。
落枕后一般是可以自愈的，需要一到二天的恢复期，建议你也可以采取热敷、局部按摩等方法。

落枕可出现颈部痛，颈部活动受限等症状，枕头过高容易诱发。
注意颈部保暖避免受凉加重症状，注意枕头的高度，可局部涂抹红花油促进血液循环。