病情描述:跳绳后拉筋,一天后,小腿肌肉疼痛,走路有碍,小腿略有发肿,是怎么了,应该怎么办
从你说的情况看,可能按摩小腿,还可以把腿翘起来,让小腿的淋巴倒流循环畅通。这样症状会轻一些
建议你放松思想,以后再跳绳或做别的激烈活动之前,要做一些舒缓的动作,做一做准备活动,这样就好了
很高兴为您解答。你的这种情况考虑是肌肉产生的叶酸过多,建议不要担心。可以根据自己的实际情况选择继续适量活动,针灸都能缓解。
从你的描述上看,考虑是剧烈活动后造成的小腿胫腓骨的骨膜炎。从而引起的肌肉酸痛。不需要特殊处理,只需要做一下疼痛部位推拿按摩即可。
跳绳之后第二天疼痛,说明你第一天的运动量是比较大的,导致肌肉形成了延迟性的酸痛,建议你适当的减少运动,微波理疗,可以使用活血化瘀的药物或者是热敷。
以上是对“跳绳后拉筋,一天后,小腿肌肉疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析根据您的描述考虑,您是过度劳累引起的小腿肌肉酸痛,人体肌肉在过度劳累的情况下,分泌大量的乳酸,引起局部的酸痛,这种情况建议您休息3到5天一般疼痛症状会逐渐的好转。
针对你目前的情况,首先考虑还是关节和肌肉的外伤,也可能是慢性劳损导致的疼痛,我的建议好好休息,避免劳累吧,这段时间尽量就不要负重活动了,平时作息规律。如果经过休息一段时间,症状还是很明显,那需要到正规骨科医院好好检查一下。药物的话,吃点消炎止痛的药,比如扶他林缓释片,或者通筋活络的药,比如独一味胶囊,以及外用的膏药都是可以的。