病情描述:跑步后小腿后面肌肉疼痛是什么原因
运动后出现肌肉酸痛,主要是肌肉内乳酸产生过多引起的酸痛情况,这也是正常情况。 运动后应喝杯温水,洗个热水澡,来消除疲劳感和减少乳酸分泌,再就是运动量应逐步加大。