上肢正常,就是感觉很乏无力,从臀部到腿部特别粗大

考虑是腰椎间盘突出导致建议去医院行腰椎磁共振,明确诊断一下,注意休息,避免劳累,可以外用热敷治疗

考虑是体质性因素,这个粗大,可能肥胖等影响的,一般情况下建议及时休息保养好是关键,暂时也是可以继续看医生指导休息保养好是关键,你可以继续适当锻炼试试