病情描述:我只中学生,我17岁长1米63,想长到1米72???????求你帮一下
很高兴为您解答,子女的身高是由先天父母遗传因素和后天因素共同决定的,平时多吃含钙高的食物,加强身体锻炼,有利于身高的增长发育。此外,针灸推拿按摩也有一定的增高功效。
根据你描述的情况。17岁,身高163。想长到172。建议去正规三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查。看看骨骺线是否完全闭合。如果没有完全闭合,还有增长空间。如果完全闭合,基本就再不能增高了。
根据你描述的情况,建议你平时多做体育锻炼和饮食调理。例如打篮球,排球,羽毛球,引体向上,跳高,摸高,跳绳等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物。如牛奶,鸡蛋,豆制品,动物肝脏,坚果,海鲜,大虾等。通过锻炼和饮食调理,你的身体一定会继续长高的。
以上是对“我只中学生,我17岁长1米63”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般男生的发育是18岁为基准点,但有的人可能到20岁还在发育的过程中,平时你应该多做点跳跃的运动,另外要补充钙片。最好是打篮球。
想长个子,受到遗传因素和后天因素影响,建议你多打篮球,多做引体向上,可以帮助好转同时有长高的可能性,需要多补充钙质,促进骨骼发育