病情描述：本人十三岁，怀疑得了社交恐惧症，面对亲人和，都不敢说话，脸红，这怎么办？
根据你的问题描述，你的情况考虑是心理素质有点差。
治疗参考：这种情况还不算是社交恐惧症的，通过心理疏导，训练、锻炼完全可以变好的。
根据您的描述你的情况是一个心理疾病的，不是身体的疾病的
这个情况建议可以去医院进行去心理咨询科进行治疗的，避免吃辣和熬夜利于恢复的。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，缺乏自信心的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自信心和自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“本人十三岁，怀疑患有社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
，考虑建议多带孩子带人多的地方进行沟通训练，一点点培养孩子的胆量，多参加户外活动，必要时可以进行心理咨询等。
需要咨询一下心理科的医生，调整好情绪和状态的，一般来说就会有所改善的，可以适当的多进行一些交接，慢慢的进行交际，这样的话会慢慢的改善