小腿粗怎么减小

从您描述的情况看，您说的小腿变粗，这种情况只能采取锻炼方法进行调理，也没有什么太好的方法！

您好这位朋友，您的这种情况可以用一些按摩油按摩小腿，或者把小腿抬高成与身体成直角拍打小腿，平时饮食不要吃油腻食物，多吃蔬菜水果，配合瘦身，祝您健康

根据你所提供的情况，建议您采取控制饮食加运动进行，减小腿可以到网上找一些视频，针对小腿来减肥，平时注意避免久坐，避免久站，祝您健康。

小腿粗的话要注意控制饮食，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且建议每天进行运动，比如说跑步，跳绳，要坚持。这样才会有比较好的效果
以上是对“医生，，请问小腿粗怎么减小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

少吃高热量的食物，经常多锻炼，特别是可以经常去游泳跑步或者是。经常去游泳，锻炼身体，就可以让免疫力。更强，而且加强脂肪代谢减肥。

减肥的话最好采用健康减肥的方法。可以少吃面食。每顿饭只吃八分饱，不要久站久坐，每周做3次30分钟以上有氧运动，可以骑动感单车，慢跑，也可以做专门瘦小腿的瑜伽。