病情描述：嗜睡很影响我，我很纠结，身体查不出毛病，能吃能喝，晚上睡很久白天也总犯困，就是到了十点多就意识到倦意了，坐下就能睡着，是脾虚导致的还是神经衰弱方面？感觉身体有点虚亚健康状态
嗜睡是一种神经性疾病，与脾胃虚弱有关，可以通过中医中药进行调理。
建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，如果是脾胃虚弱可以用中药调理，平时多参加些体育锻炼。
很高兴为你解答问题，建议你白天多加强体育运动，多吃蔬菜水果，然后中午午睡一会儿，晚上保证早睡和有一个好的睡眠质量。祝你健康！
以上是对“嗜睡很影响我，我很纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这位朋友，你描述的症状，需要排除发作性睡病
发作性睡病虽然不会引起器质性疾病，但是如果长期得不到有效的治疗，会影响你的记忆力的。
你的症状已经看，属于很明显的身体的代谢异常，属于很明显的脾虚症状，建议需要注意增加运动，使用点中成药健脾行气进行改善症状的。