病情描述:现在,14,还能长高吗?才,1.73,都说18才不长,才,14,,我还能不能长高了,青春痘已经起了
身高多数与父母身高遗传是有很大的关系的,目前你的年龄身高还是可以增长的。
这期间需要充足的营养特别是蛋白质食物的摄入,同时注意休息,以利于体格的生长,这段时间体格生长较快,可以补钙片。
这个身高遗传决定因素比较多的,先天性的东西无法改变,后天有一定作用的。
补救办法只能改变后天的,两个途径,一个加强营养,另外就是加强运动的,别无他途了,多喝牛奶多跳绳。
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能长高,人体的最终身高跟很多因素都是有一定关系的,比较常见的会影响身高的因素有遗传,营养,锻炼等。人体当中用于促进生长发育的激素叫做生长激素,而生长激素是在人体进入到深度睡眠以后才会开始分泌的,因此想要长高就需要保持良好的睡眠,不能够有太大压力。另外还需要注意饮食食物多样化,尽量给孩子选择营养全面的食物,一些含钙比较丰富的食物可以给孩子多吃一些。
女孩子青春期结束与开始,普遍比男孩子早两年。青春期的结束与开始,也有较大的个体差异,约可相差2到5岁,通俗的讲就是说有的人会早发育,有的人会晚发育,身高也受遗传因素的影响,你父母的身高也会决定你的身高。