病情描述:跳绳跳一会就腰疼,一直疼上下楼梯和跑步都疼
可能是运动量较大或时间较长引起的腰椎疾病或腰肌劳损引起的,可减少运动,休息治疗
考虑为局部软组织损伤的发生,与劳累有关,建议您注意休息、避免劳累,可以局部热敷,外敷活血化瘀类膏药,必要时到医院就诊检查,依据具体病情,遵医嘱调理
您的情况是腰部肌肉劳损引起疼痛感,与运动姿势不当,长时间剧烈运动等因素有关这种情况建议外贴伤湿止痛膏等药物以及服用伸筋片缓解,注意不要长时间干体力劳动