病情描述:上网查了很多说是怀孕不能吃黑木耳 可您怎么说可以吃 到底可不可以吃啊?
补充说明:
想询问一下孕期可不可以是用黑木耳
黑木耳,孕妇不可以吃。前三个月。我之前说可以吃了?我忘了什么问题了。或者我没有注意到。还有当归,红枣,圆肉,山楂,西瓜,辛辣的都不可以。
您好,黑木耳是药疗性食物,一般情况下孕妇要少吃甚至是最好别吃,但是在你缺钙或者有便秘的情况下是可以吃的,因为黑木耳的含钙量很高,是补钙佳品,而且还能通便。因为毕竟孕期身体不适的时候食疗比药疗对孕妇要好。孕期应加强营养,可以多吃些蛋白质含量高的食物(谷类,豆类的蛋白质含量都高),多吃水果(苹果,梨,香蕉都是不错的选择但是山楂桂圆不能多吃),多吃乳制品保证钙的摄入,适当吃些动物性食物(鸡鸭的内脏,鸡蛋,鱼等可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐)等.总之饮食要注意均衡营养即可!希望我的回答能够帮助到你,祝您好孕!
你好,孕妇可以吃木耳,没事的,放心。其实孕妇没有很多禁忌的食物的,只要自己对食物不过敏,就可以食用任何食物,但要注意不要吃一些极性食物,比如过凉,过辣的食物。只要注意别过量食用,任何食物都可以食用的。如果这个不吃,那个不吃的话,不仅自己受罪,而且对身体没什么好处。所以,按照自己的口味喜好,适量的饮食就可以。祝身体健康!