孕妇为什么不能吃海带和黑木耳啊

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

海带和黑木耳含有铁和植物胶原蛋白，还有微量的钙孕妇是可以食用的，不是不能吃,而是海带这种食物比较冷,黑木耳有活血的作用,食用这两种食物过多后不利于胚胎的稳固和生长，容易导致流产,怀孕早期不宜多吃。孕期注意均衡营养，不要偏食，定期胎检。多吃点含蛋白质的食物，如鸡蛋，鱼，肉类，多吃点蔬菜，水果。不能吃辛辣的食物，不能吃螃蟹。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

一般来说海带里面还有很多微量元素及胶原蛋白，黑木耳含有较多的维生素，孕期是可以吃的。若是存在有以下几种情况则不可以吃：1.有甲亢病史或是甲减难以纠正，那么海带要少吃。2.若是现在是孕早期，有流血的迹象，黑木耳有活血的作用，暂时不可以吃。一般妊娠期间是可以正常饮食，在平时的饮食的基础上注重蛋白质及维生素的摄入就可以了。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

海带和黑木耳含有铁和植物胶原蛋白，还有微量的钙孕妇是可以食用的，对宝宝的发育成长是有好处没有坏处的，您无需要担心害怕。建议您的情况不要过于恐慌不安，调整心态科学理智看待问题，孕期增强营养多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物，孕七个月后可以服用钙剂铁剂满足孕妇及胎儿发育需求。定期到医院做孕期检查。