心脾两虚会导致失眠吗

你的失眠症状中医认为是由于肾虚脾虚气血不足等原因造成的心肾不交、心脾两虚失眠症状，可以采用针灸的方法调理。针灸通经活络、活血化瘀、补肾健脾，是临床上调理失眠的有效方法，配合艾灸效果更好，按摩也是治疗失眠的特效方法。

通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素，刺五加，安神宝颗粒 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

您的情况的确是脾虚的情况，劳累等多种原因导致了脾气虚，建议吃点益气健脾的中药或者中成药调理一下，平时多吃健脾作用的食物，如山药、薏米粥等，大便不成形可配合艾条灸肚脐，每天坚持十五分钟，会有比较好的疗效。

心脾两虚，是指心血不足和脾气虚弱共存的证候。以心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等为主要表现。本证常见于虚劳、心悸、怔忡、不寐、健忘、眩晕、血证，也可见于现代医学诊断的贫血、紫癜、功能性子宫出血、心律失常、心肌炎等疾病。
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用情况你应该及时去正规医院进行诊脉，以后服用一下中药汤药进行调理。
因为病情程度的不同，所以不要的时间，现在并不能完全确定，积极治疗，考虑症状，应该有逐渐的恢复。

心脾两虚也有可能会导致失眠多梦，建议可以口服归脾丸和复合乳酸菌胶囊调理下。
平时不要熬夜。不要喝茶，不要喝咖啡。多喝温开水。睡觉前泡个热水脚。喝杯温牛奶。