病情描述:我特别的能睡,中午一点睡着后一般四五点才行,另外我睡醒后精神很差,头脑昏沉沉的还想睡。我觉着全身没有力气,好像得了病似的,也没有胃口吃饭,莫名的心烦。奢睡头沉是什么原因
这种情况多是由于身体虚弱,和头部供血不足引起的。建议你养成好的作息习惯,平时多做做运动。晚上的晚餐不要吃得过多,油腻。您可以平时游游泳,散散步,这样可以慢慢的调节好自己的精神状态,让自己的睡眠质量提高。
以上是对“奢睡头沉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您的症状是嗜睡,身体乏力,没有精神,食欲不振,心烦意乱,您是因为内心有压力。建议您要注意保持一个良好的心态,要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。平时要多进行一些户外运动。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。
,你是有乏力没劲精神状态差的情况。首先要看看是否是你前段时间过于劳累引起的,其次,你是否这段时间压力比较大,最后最好是去当地正规医院做一个全面的身体检查,排除身体原因引起的乏力没劲。
你所描述的情况多为气血不足引发的表现,需要及时进行调理
建议生活规律,适度进行有氧锻炼,可以服用复方阿胶浆进行调理治疗,症状多可以改善
请问您是不是得了感冒,最近流行感冒很严重,也是你说的这种症状,有没有去医院检查过,最好去医院查一下,尽快用药控制治疗,祝你早日康复
以上是对“奢睡头沉是怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果是经常出现嗜睡或者是头晕,主要还是考虑休息不好,或者是压力过大,这些都是有可能会出现的,我建议最好是休息好,多加强体育锻炼,你可以去看一下颈椎ct有没有出现颈椎病的可能性,这个也是有可能的。
这种情况首先要调理一下自己的睡眠时间,不要睡太多,一般下午睡的,如果时间太长,也会造成头晕头疼的现象。适当的午睡一下,一般不要超过一到两个小时。