生宝宝后阴道松驰怎么办

像本身松弛也是会导致性生活达不到高潮影响性欲望的，本身松弛也是会导致雌激素分泌减少引起干涩问题的，甚至严重些会使生活器质性损伤造成疼痛感的，平时多注意饮食方面的，尽量不要熬夜，注意睡眠质量
以上是对“生宝宝后阴道松驰怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

产后可以通过运动锻炼帮助提高阴道的收缩力，但是运动是需要坚持去做的哦，例如：屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

因为本身女性有过长期的性生活，生育后和随着年龄的增长都是会造成阴道不同程度的松弛情况的，产后的话阴道撕裂会导致弹性纤维网断裂引起更严重的损伤的，这个时候可以好好的去保养，毕竟私处是女人的第二张脸，平时不忙的时候可以让你爱人多做做提肛运动锻炼阴道收缩力，必要的时候也是可以运动加旗曼一起，这样锻炼阴道的收缩力就会大大提高的，多吃些水果，蔬菜类和清淡些的，少食辛辣刺激性和上火的食物