一直脱发,偶尔有熬夜

很高兴为你解答，根据你所描述的情况。脱头发一般与精神压力大，和熬夜有一定的关系的。
头发里面有包可能是毛囊炎引起来的，建议平时少吃辛辣刺激食物，多吃水果。平时保持良好的睡眠，对头发干燥有一定的好处。

根据您的这个描述需要考虑是头部毛囊炎引起的脱发。
这个情况和您上火有关，首先建议您不要熬夜，注意休息，饮食清淡易消化为主。

你的症状主要是肾阴亏虚导致的，需要补肾活血化瘀对症调理身体。
可以服用知柏地黄丸治疗，同时注意清淡温暖饮食，不能熬夜，可以多吃点阿胶，黑芝麻辅助治疗。
以上是对“一直脱发。。。偶尔有熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的症状、体征和病史，我的诊断是脂溢性脱发和毛囊炎。可以口服丹参酮胶囊，维生素B6。少吃辣椒油炸食品。多注意休息，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查。脱发类型，营养性脱发是消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发，另外还有脂溢性脱发，或者头皮真菌感染造成的脱发，明确诊断后进行治疗比较好，饮食以清淡易消化食物为主，禁烟酒，禁辛辣刺激性食物，注意睡眠充足，不宜洗发过频，温和洗发产品，希望对您有帮助