病情描述:就是遇到事情心里有疙瘩睡不着想哭,每次都是一样,遇到事情还很烦,急,是不是心里有疾病?怎么办?
你好结合具体情况,这样情况主要还是心胸狭隘表现,心眼小,遇事想不开等情况,
建议一般会受性格,环境等因素影响形成一些心胸狭隘,肚量小,沉不住气等情况,心智不成熟表现,以后需要多接触交流,学会为人处事这样利于调节改善,
你的症状大家都有,遇事着急很正常的,平复心情认真对待,有些事不能躲的
积极面对生活和工作压力,保持好心态,经常与朋友交流沟通,看些积极进取的小说
以上是对“就是遇到事情心里有疙瘩睡不着想哭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所描述的症状,你是心理脆弱引起的,凡事要想开点,
多和开朗乐观积极向上的人相处,保持乐观情绪,不要想太多,注意休息,不要太劳累,
。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性
,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。?