腰疼,有5年多了,活动一下能缓解

你说的这种情况考虑与劳损、炎症等有关,可到医院检查确诊,注意休息,可行热敷,服用活血止痛药物及外贴膏药等治疗

你的情况可见于腰肌劳损,腰椎间盘突出或者强直性脊柱炎等情况的,最好是到医院骨科进行腰椎CT和脊柱拍片检查一下的,明确病因后,需要口服伸筋丹,腰痛宁,活血止痛胶囊等药物治疗的,今后日常生活中应卧硬板床,取平卧位,保持脊柱的稳定,减少椎间盘承受的压力