病情描述:普通的退休工人,随着年龄的增大,骨质疏松越来越严重,我上楼的时候明显感觉腿痛,骨头一咯噔一咯噔的,还容易闪着腰。骨质疏松的需要了解的事项
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用钙片,维生素片等
你好根据你描述的情况,怀疑是由于骨质疏松引起的腿痛等症状。
建议你服用补钙药物补钙。可以服用迪巧碳酸钙咀嚼片补钙,也可以静脉点滴骨肽注射液治疗。
骨质疏松的患者首先要注意饮食合理另外适度的锻炼身体!
建议你平时要注意饮食营养,多吃富含钙的食物,适当补充钙片,另外坚持每天锻炼身体!
以上是对“骨质疏松的患者需要了解的事项”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
骨质疏松即骨质疏松症,是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。饮食方面钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物以及嗜烟、嗜酒、缺乏运动、晒太阳少等等。
1)宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;
2)宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;
3)宜供给充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜,苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜,还要多吃水果。
骨质疏松的原因有下面几点:
1.衰老:人体老化的自然现象之一。
2.雌激素水平下降:会刺激骨质的形成及抑制骨质的分解。妇女若因卵巢切除或更年期,雌激素便停止或减少分泌,就会加速骨质疏松。
3.营养失调:钙摄取不足或常吃高蛋白、高盐的食物或嗜烟、嗜酒。
4.生活不正常:如缺少运动、少晒太阳。
5.疾病:患肾病、肝病、糖尿病、高血压、风湿性关节炎等。