骨质疏松患者需要注意的有哪些方面

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

饮食上多吃富含钙和胶原蛋白的食物，可以延缓发展。如虾皮，黑芝麻，生蚝，牡蛎，扇贝等海产品，猪皮，猪脚，鱼皮，深海鱼等。常规补充乳钙，有经济条件的可以去医院营养科购买点骨质疏松型的营养素加强营养，改善骨骼代谢。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

根据你叙述的这种情况来看，平时需要注意避免剧烈运动。
建议：平时要摄入一些足量的蛋白质，比如，鸡蛋，牛奶，鸡肉以及鱼肉，还需要进行补钙，适当补充。
以上是对“骨质疏松患者需要注意的有哪些方面”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

，随着年龄的增长，骨流失。营养不良等原因都可以引起骨质疏松。
首先要注意休息，做到营养的均衡和合理。养成良好的生活习惯和卫生习惯。多运动，多锻炼

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

对于骨质疏松的患者，平时需要要多晒太阳。平时可以间断的口服维生素d。需要低盐低脂饮食就可以了。注意防止意外，摔伤就行。

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据你提出的问题，骨质疏松现在有正分子骨胶原低聚肽，一般2到3个月就可以恢复得不错。多晒太阳促进钙的吸收，平时多运动不是激烈运动如慢跑散步等，同时要保持心情愉快，心情好是万病康复的催化剂。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

建议多注意休息，不要熬夜，避免长时间吃生冷硬辛辣刺激食物，多晒太阳促进钙质吸收，补充鱼肉蛋奶摄入均衡，多吃蔬菜水果增加抵抗力，作息有规律，希望对你有帮助
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肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据您的描述。一般骨质疏松患者要补充营养。要多吃含钙的食物。多去外边晒晒太阳。然后注意不要做剧烈的运动。以免发生骨折。

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

根据你所说的情况来看，骨质疏松会引起腰骶部疼痛、驼背等异常症状的发生的。
建议你平时要注意多吃些含钙丰富的食物如蛋奶类、豆类海鲜类食物，可以服用骨松宝颗粒、乳酸钙颗粒来治疗。