病情描述:无法正常入睡失眠多梦易醒心情烦躁没精力上班什么原因
失眠的话,建议用氯硝泮,这是一种西药,效果很好的,还有阿普唑仑也可以
建议你看看电影放放松,有条件去打打沙袋,睡前喝杯牛奶,还有约朋友宣泄一下自己。祝健康
你描述的状况主要是睡眠障碍影响到日常生活。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询,规范治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
无法正常睡眠,有多久了?睡眠不好,白天肯定会没有精力的,大脑不清醒,干什么也没有精力。建议你可以去看中医,服用一段时间中药,应该会有效果的。
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根据您的问题描述,您的情况从中医方面考虑是肝郁血虚失眠。
治疗参考:口服加味逍遥丸每天三次每次一丸,四物合剂每天三次每次10毫升,解郁安神颗粒每天三次每次一袋。同时配合穴位艾灸。