病情描述：我之前有严重的腰肌劳损，昨天晚上在凳子上坐了五六个小时，一起身就直不起腰了，直接摔倒了，现在腰很疼，只贴了膏药，但还是不起作用，反而更疼了
你好这情况考虑是腰肌劳损导致的腰酸痛不适症状的，需要检查治疗的
建议注意多休息，不要劳累和长时间弯腰，可以去医院做针灸或是按摩治疗缓解症状的
建议你平时一定注意腰椎的保暖和保健，尽量减少长时间的坐立，并且加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑或者小燕飞，都可以强健腰背肌，必要的时候去医院进行腰椎的ct或者核磁共振的检查。
从症状描述看，可能腰部肌肉扭伤。建议，卧床休息，减少活动，佩戴腰围，腰部热敷理疗烤电口服活血化瘀的药物，一般休息两周左右才能好转
以上是对“我之前有严重的腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！