喝生姜红茶能减肥是真的吗?

应该不是真的，减肥是一个热门话题，切不可相信减肥药或减肥茶，对身体毒副作用很大，而且容易反弹。
减肥最好是要健康减肥，也就是运动加控制饮食来进行，长期坚持会有效果的。

生姜红茶是无法减肥的，减肥一般需采用综合减肥为宜，常用些加强体育运动、控制饮食、促进排便，在平时需适当吃些蔬菜和水果，适当做跑步、仰卧起坐等。
在平时还可以采用中药减肥，都有利于身体的减肥，有利于身体健康。