病情描述:本人减肥,每天慢跑5-6公里,但效果感觉不嘉,听说生姜红茶泡水能减肥、不知道真假,是真的吗,
生姜红茶泡水是不能起到减肥效果的,减肥建议最好科学健康的减肥为好。如进行体育锻炼,跳绳,游泳,跑步等都是很好的,只要坚持就有效果的,而且坚持运动可增强体质,再有配合平时饮食,每餐不要吃的过饱,一般七八分饱就可以的。
生姜和红茶没有减肥效果,可以采取适当节食和增加运动量减肥。注意少吃荤腥食物和油腻食物,适当锻炼配合减肥就好。