病情描述：现在我已经29岁了！17岁开始手淫，手淫4年，刚开始手淫的一两年几乎每天2，3次！后来减少了，21岁后就戒手淫了！现在这个年纪只要过性生活1分钟左右就射了也没去医院看过，在龟头涂利多卡因软膏可以保持在15分钟
从你的描述属于早泄，首先需要养成良好的生活习惯，戒烟酒，不要熬夜，可以多吃一些鳝鱼，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉，干贝，扇贝，桂鱼，小米，山药豆等有助于提高性功能。平时积极体育锻炼，练习深蹲及缩肛运动。有利于改善早泄。
根据您对这种情况的描述这种情况，是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态形成的一种症状，这种情况建议您放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，坚决的戒除这一毛病
根据你的情况，属于肾气不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，多吃坚果类食物，戒除手淫，可给予滋补肾气，固精止遗，健脾补虚，望早日康复。
以上是对“现在我已经29岁了！17岁开始手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！