病情描述:肚子胖一直想减就是减不下来,还有大腿也是胖想减就是减不下来,但是手是瘦的,就是肚子和腿是胖的要减也减不下三小
肥胖患者,建议:1调整饮食结构,控制主食量,避免辛辣油腻饮食,宜清淡饮食为主。2增加运动量,加快脂肪代谢。3可配合中药,针炙减肥。
肥胖,通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”,多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了。
根据你提供的这些症状,小女孩12岁应该多多运动,多参加体育锻炼。饮食方面,最好少吃小儿那些膨化食品。少吃肉类,特别是烧烤之类的食物,多吃一些蔬菜水果。
以上是对“肚子胖一直想减就是减不下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的主要方法就是控制饮食加运动。控制饮食主要是控制主食,配合运动(主要是有氧运动)。最主要的是坚持,只要坚持一般半年就能有效。
你这个你要多运动,少吃油腻的食物,你然后观察一段时间看看
给你建议,你这个你平时注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,然后你可以吃点中药治疗的
根据你说的情况需要进行户外运动,控制饮食来进行减肥。
建议你可以控制减少晚餐的食量,每天进行户外运动,比如跑步,健身等有氧运动。