长时间便秘有两年了怎么办

长期便秘者可引起或加重直肠疾病,如直肠炎、肛裂、痔等,同时还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍,宜吃富含纤维素高的水果蔬菜,如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等,忌烟酒和肥腻食物,多饮水,可以用开塞露

为便秘的发生,与胃肠道功能紊乱、痔疮等有关,建议您可以局部外用开塞露治疗,也可以遵医嘱口服通便灵等药物调理,同时要保持生活规律及卫生清洁,养成按时排便的习惯,多饮水,避免辛辣等刺激性食物以保持大便松软通畅