腰应该是闪了因为拿重物时突然疼了一下导致不敢弯腰曲背

这种情况可以查一下腰椎磁共振检查看看有没有问题。可以口服依托考昔抗炎止疼治疗，外用扶他林软膏治疗，也可以做一些理疗如红外线治疗等

，建议到医院骨科就诊，腰椎拍片或磁共振检查，明确诊断，建议注意休息，不要弯腰，平时腰部可戴一腰围，起到固定和保暖的效果。

根据您描述的情况来看，考虑是腰椎小关节错位的可能性较大。
建议您看理疗科，进行腰椎检查，然后根据检查结果针对性用药进行治疗就可以了。
以上是对“我的腰应该是闪了因为拿重物时突然疼了一下导致不敢弯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！