病情描述：大腿粗，肚子肥肉较多，大腿和小腿比例差距大，手臂较粗，肉比较软
根据你的情况分析，大腿粗，手臂较粗，应该每天坚持运动。建议平时注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻、油炸食品，少吃零食，多参加体育锻炼。