大腿粗可以刮痧解决么肚子肥肉多怎么办可以喝酸奶么

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据你的情况，大腿粗应该刮痧解决不了问题。俺是背部才刮痧的。
根据你的情况，肚子上的肉多的话，平时都可以多做体育锻炼，吃少量饭十来，多吃蔬菜水果会好一些。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，你的症状情况。刮痧考虑对减肥的效果不好。
建议你可以从饮食和运动两方面着手。控制饮食，少吃油腻辛辣刺激性食物多吃一些新鲜蔬菜水果，适当参加体育运动。
以上是对“大腿粗可以刮痧解决么肚子肥肉多怎么解决可以喝酸奶么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

根据你所描述的情况，女，22岁，感觉有些发胖，想知道有哪些减肥的方法。
其实科学的减肥方法只有合理饮食，加强锻炼，一些通过外在的如刮痧、针灸等个人认为都不靠谱。

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

根据你的情况分析，想要减肥，要多运动，每天坚持锻炼。
建议你每天坚持锻炼身体，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻油炸食物和甜食，少喝饮料，少吃零食。