病情描述:不想与人之间沟通交流,怕见人,遇到人心慌意乱,精神不振,喜欢把自己困在家里,我也不知道自己该怎么办!心里面特别慌的
从你描述的情况看,你很可能有些社交恐惧。社交恐怖症表现为患者害怕在有人的场合或被人注意的场合出现表情尴尬、发抖,脸红、出汗或行为笨拙、手足无措,怕引起别人的注意。因此回避诱发焦虑的社交场景,不敢在餐馆与别人对坐吃饭,害怕与人近距离相处,特别回避与别人谈话。建议你去看心理医生,接受心理疏导。