我不愿意与人沟通交流

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有zs企图或行为。
抑郁症患者在自我调节时，应正常的理解与应对现实压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，提高睡眠质量；可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的果蔬，结合运动锻炼；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善病因与症状。
以上是对“我不愿意与人沟通交流”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

像这种情况的话，到医院心理科去咨询一下，保持乐观的心态。
平时遇到事情要多和朋友家人沟通，不要太过于压抑。听听轻松的音乐，注意休息。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

人的情绪精神因素，会对身体的各个脏器都有一定影响。不过，这对不同脏器的影响是不一样的。不说对消化系统影响就非常大，你可能就不想吃饭了。对于肾脏以及肺脏的影响就很小，几乎是没影响的。对肝脏的代谢有一定影响，但影响并不大。