维持一个良好的睡眠环境和作息时间

2018-09-23 女 | 26岁
医生回答(1)
向TA提问 张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

您是睡眠有障碍吗?是的,维持一个良好的睡眠环境和作息时间,对保障睡眠非常重要。充足的睡眠,良好的休息可以使工作生活更加愉快。

2018-09-23
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