病情描述:怀孕有七个月了,可是太胖了,看着自己臃肿的身材,我真犯愁,这样子再发展下去可怎么办啊,现在就开始减肥,孕期减肥的最好方法有哪些?
怀孕期间的话最好是不要减肥的,可以少食多餐,可以在吃过饭以后多出去散步,孕妇仍可坚持上班,但要避免重活和长时间站或坐,因为增大的子宫压迫静脉回流,会造成下肢静脉曲张和痔疮,饮食方面最好现在吃比较容易消化的,可以少吃多餐,多吃水果青菜