最近总是心慌不舒服感觉很累不开心失眠我应该怎么办帮帮我

心率一分钟多少次？贫血吗？血压低吗？贫血，低血压，颈椎病都可以导致心慌不舒服，失眠。
建议，测量血压，抽血化验血常规，拍颈椎片，查找病因。避免劳累，释放压力，保持愉快的心情。

首先是什么事情导致你不开心？中国很大，人口很多，什么事情，什么人都有，谁都不是万能的，都有不足之处，我们只要多看一些优点，少说点缺点。
人需要正能量，也需要不断给自己打鸡血，洗涤大脑，想想人生在世多不容易，比我们条件差的人，身患残疾的人，都积极努力的活着，有什么解决不了的事情。钱多就多花点，好好享受生活，没钱就省着点花，也一样的活着，看着明天太阳的升起。
你只要想开了，自然心理舒畅，心情愉悦，身体轻松。
以上是对“最近总是心慌不舒服感觉很累不开心失眠我应该怎么办帮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

要是长时间的有心慌，气短等症状，应该去医院检查一下。
建议您要是症状不严重，可以吃些丹参片和养血安神片进行治疗，症状严重的话去医院检查。

最近总是心慌不舒服感觉很累，有可能是没的休息好，是由失眠引起的，失眠是与心肝火旺，或是肝郁肝火引起的，需要检查确诊，也可以对症服解郁安神颗粒，养血安神片进行治疗。