坐骨神经痛做哪些锻炼

分析:坐骨神经痛是一种常见的神经外科疾病.一般与腰椎受压迫或局部神经功能障碍等问题有关.可以应用中医针灸方法或局部按摩热敷等方法治疗缓解病情.比如贴膏药也有一定效果.注意充分休息.避免过度劳累.
意见: 并注意对症治疗,所有的坐骨神经痛均应卧床休息,睡硬板床,应用维生素B族药物,止痛治疗,在病因未明之前暂不理疗

分析: 一般情况下坐骨神经痛是由于长时间坐位和站立时,压迫神经引起的疼痛,
意见:建议你平时应注意锻炼身体,不宜长时间保持同一姿势座位或者站立,并且腰部保暖预防受凉,平时可以多跑步,睡眠时不易长时间压迫患侧

很高兴为你解答,骨科医生面诊及查体检查可以确诊坐骨神经痛（需要排除腰椎间盘突出的可能）,确诊坐骨神经痛,建议镇痛治疗,休息,口服及外用活血化瘀的药物及口服腺苷钴胺片,局部热敷理疗,大部分患者,可以改善,如果是病情严重者,需要通过手术治疗,祝您早日恢复健康!希望对你有帮助!