我下楼梯时不小心把右脚扭伤

只要拍片显示骨头没事就不用担心。
俗话说伤筋动骨100天，你现在就是伤筋的表现。建议注意休息和保暖，可以外用好得快气雾剂或云南白药气雾剂喷一下，吃点活血化瘀的药，不要抽烟喝酒，不要吃过于辛辣的食物。

下楼梯时扭伤右脚，现在一个月了，还有点肿胀，走路疼痛，应该是伤了韧带及软组织。
建议，首先需要注意休息，休息时抬高患肢高于心脏水平，用烫洗剂烫洗，外用通络祛痛膏贴敷，痊愈大约需要两个多月时间。

根据您描述的情况，右脚扭伤一个多月了还有点肿，现在可以按摩，热敷患处，以促进局部血液循环。
也可以采用活血化瘀消炎止痛的中药熬成汤再热敷效果更好，休息和卧床时抬高患肢以减轻水肿，加强休息，减少走路。

这种情况可能是韧带及软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程。
注意休息，抬高伤肢，局部可以热敷及理疗，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，症状不缓解需要拍片检查一下磁共振，明确诊断，针对性治疗。

根据症状患者应该是踝关节扭伤，为气血瘀滞不通，关节肌肉失去营养，滋润，不通则痛，因此疼痛，肿胀，活动受限
建议给活血化瘀止痛药物如活血止痛胶囊，三七片治疗，并给以踝关节热敷以活血止痛，避风寒

你是下楼梯时扭伤右脚踝，拍片骨头没有什么问题，这是好的现象，是踝关节局部的软组织问题，包括韧带损伤。
你现在踝关节扭伤一个多月了，还有肿胀和疼痛，建议你最好还是到医院做一下踝关节的核磁，这样就可以明确诊断了，这有可能是踝关节的韧带出现了问题。

能好，您这种情况应该是有点肌肉或者韧带损伤的，恢复需要时间的，最好是继续药物治疗。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一阶段输精活血的药物，比如沈阳红药片，配合每天晚上用艾叶和红花泡脚，促进血液循环，调理一阶段。

，目前考虑软组织损伤，所以才会出现上述症状。
根据你目前的症状，建议你注意休息，适当抬高患肢，吃点活血化瘀药物，热敷治疗，观察病情变化，必要时可以去医院完善检查。

，骨头没事应该是软组织损伤引起的。
一般来说肌腱韧带损伤后也需要很长时间恢复的。建议你最好是先减轻活动，尽量抬高患肢。

根据你描述的情况应该是比较常见的问题，当时还是韧带损伤引起的
个人建议你最好是去正规医院检查一下，复查一次片子，看看骨质有没有问题，然后只需静养就可以了
以上是对“我下楼梯时不小心把右脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

扭伤后肿胀明显，需要考虑局部软组织损伤的可能性比较大。
建议局部按摩，热敷，口服活血化瘀的药物治疗，必要的话需要针灸治疗，希望对你有所帮助。

你好这位朋友，这种情况建议你放松心情，主要是考虑局部软组织，韧带损伤引起的表现，治疗恢复需要过程
建议营养均衡，不要吃辛辣刺激食物，适当休息，局部应用云南白药喷剂，口服活血止痛胶囊，祝你健康

，你的情况是由于下楼梯扭伤脚踝关节所致，骨头没有事是最好的了。
基于你的情况，建议你可以用正骨水、跌打酒和云香精三种药水混在一起涂。

根据你描述的这种情况，考虑是关节软组织损伤引起的症状。
建议外涂云南白药喷雾剂，口服布洛芬缓释片药物治疗，并注意多休息，避免剧烈运动，
以上是对“我下楼梯时不小心把右脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

不小心把右脚扭伤，骨头没有事一个多月了，还有肿可能是不注意休息引起的。
还没有完全恢复之前最好，减少活动，不要过量的活动，要注意休息。用热毛巾热敷患处，有助于缓解减轻症状。

若是没有骨折考虑是韧带拉伤。若是韧带拉伤，24小时之内冷敷，24小时之后可以热敷，外用如红花油，服用独一味胶囊，伤科七味片，活血止痛胶囊等。