我倒米时不小心扭伤腰

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

根据您描述的情况，初步考虑是急性腰扭伤，需要制动，卧床休息。
建议腰部扭伤以后严格制动，避免搬抬重物和久站，经常腰部扭伤还是建议去医院检查腰椎情况，是否有腰椎退行性改变。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

你的情况一般考虑是外力导致肌肉组织肿胀，疼痛，淤青等情况
建议使用跌打药酒，红花油等外涂按摩，口服双氯芬酯片，云南白药，同时避免剧烈运动
以上是对“我倒米时不小心扭伤腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

，你的这种情况，是由于不小心扭伤腰腰肌劳损，导致的。
你这种情况，建议到医院拍片或者做ct看一下有没有骨折，如果没有骨折的话，可以做针灸理疗，治疗。

王国俊主治医师 新城中西医结合医院 普通内科

考虑是腰肌劳扭伤，需要严格卧床休息治疗。
这种情况需要卧床休息治疗，进行热敷按摩，贴云南白药膏治疗。疼痛严重可以进行腰部封闭治疗。