肚子上脂肪有点儿偏多

从描述症状来看，出现一个腹部肥胖的情况，平时吃饭，运动怎么样？
建议少吃多餐，规律作息，少久坐，平时可以用山楂，荷叶，菊花等泡水，适量运动

你说的情况，可以理解，毕竟爱美是每个女人的追求么
1注意休息及饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，2.锻炼身体，增强体质，合理运动。
以上是对“肚子上脂肪有点儿偏多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果说是肚子上脂肪比较多，那么你就只有通过运动来减肥的，但是要长期坚持的，因为肚子上的脂肪是最后被利用的，一般的脂肪利用顺序都是先从肝细胞开始代谢，肝细胞代谢完以后，才是四肢的脂肪细胞，最后才是小肚子的脂肪的
建议的话就是说你如果要减肥，那么要坚持长期的全身运动的，只有大量消耗掉四肢脂肪以后，你肚子上的肉才有可能减掉的，其他就没有什么了

腹部脂肪多，这个主要是由于平时吃的油脂类食物太多，或者是活动太少，经常坐着有一定关系，我建议就是少吃油脂类食物，加强体育锻炼，可以进行游泳打球跑步，都是很好的锻炼方式。