睡觉的时候经常打鼾磨牙

睡觉磨牙一般是因为精神压力过大或体内有寄生虫导致的。
建议生活上不要吃不洁净的食物，睡前放松，可以用热水烫脚。

中医认为磨牙一般是由于胃火旺盛而导致，一般多见于过食辛辣，睡眠不足的人群。
建议使用中药治疗，常用的药物有石膏，芦根，知母等，饮食尽量清淡。

打鼾可能是有呼吸道的阻塞如腺体肥大，磨牙可能是有缺钙。
建议可至耳鼻喉科就诊查鼻镜检查明确病因后对症治疗。并可喝牛奶补钙。