病情描述:哥哥是一位运动员,总是避免不了职业疾病,最近腰背一直很痛,检查说是运动员胸背与腰背痛的缘故,我们一家都很为他担心,害怕这个病影响了她的职业生涯腰背痛要怎么治疗最好?
不宜选用过软的床垫,较硬的床垫对腰部有助益。同时,尽量不要俯卧,对腰部不利。提着重物时,尽量贴近身边。弯腰或扭腰时要尽量小心,或是避免尽量弯腰或扭腰。长期身心劳累也是腰背痛的诱因,因此预防之道也包括在工余的时候尽量放松自己
背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑.除了由严重疾病引发的背痛外,一般由受凉,劳累,姿势不良和脊椎退行性病变引起的背部疼痛,
使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效.中医的针灸,推拿,拔罐都有很好的疗效.
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腰背痛包括腰痛和背痛无明确界线。腰背痛的组织,自外向内包括皮肤、皮下组织、肌肉、韧带、脊椎、肋骨、脊髓膜和脊髓等。腰背痛是由多种原因引起一组常见临床综合征。
腰背痛体征要看伴随哪些症状加辅助检查才能确诊。建议抓紧时间到政府办的人民医院骨科门诊就诊,医师通过必要的化验检查,结合病史鉴别诊断排除相关疾病。关键是明确诊断,排除用药等治疗禁忌,再根据病情确定对因治疗方案。
腰痛的严重,影响睡眠,起床后会好很多,主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。建议您要坚持每天做腰背肌锻炼,可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼,避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。